Mann im Bademantel posiert selbstsicher und lächelt

Schwitzen und Hygiene: Wie man sich vor Schweißgeruch schützen kann

Frühlingsbeginn: Richtige Fußpflege zur Vorbereitung Du liest Schwitzen und Hygiene: Wie man sich vor Schweißgeruch schützen kann 4 Minuten Weiter Schwitzen und Psychologie: Wie Emotionen das Schwitzen beeinflussen

Obwohl Schwitzen an sich völlig natürlich ist, kann es unangenehm werden, wenn der Körpergeruch von der Umgebung negativ wahrgenommen wird. Doch was tun gegen Schweißgeruch? Wir erklären, wie Schweißgeruch überhaupt entsteht und wie du dich davor am besten schützen kannst. 

Wie entsteht Schweißgeruch?

Man unterscheidet prinzipiell zwei Arten von Schweißdrüsen: Die ekkrinen und die apokrinen Schweißdrüsen. Der Schweiß aus den apokrinen Drüsen ist, im Gegensatz zu dem aus den ekkrinen Drüsen, nicht primär für die Kühlung des Körpers zuständig und enthält mehr geruchsbildende Stoffe. Was viele nicht wissen ist, dass Schweiß selbst jedoch grundsätzlich geruchlos ist. Erst, wenn er von Bakterien, die sich auf unserer Haut sammeln, zersetzt wird, entsteht der unangenehme Mief. Wer also Schweißgeruch vermeiden will, sollte dafür sorgen, dass sich auf der Hautoberfläche möglichst wenige Bakterien befinden.

Mittel gegen Schweißgeruch im Vergleich

Nun weißt du, wie es zu unangenehmem Körpergeruch kommt. Aber was kann man gegen Schweißgeruch machen? Im Wesentlichen lassen sich drei Arten von Produkten unterscheiden, die dir den Alltag erleichtern können: Antitranspirant, Deodorant und Anti-Odorant

Wirkungsweise von Antitranspirant, Deo und Anti-Odorant

Zunächst möchten wir dir die unterschiedlichen Wirkungsweisen der Produkte erklären. Antitranspirante reduzieren die Schweißproduktion durch Aluminiumsalze. Sie bekämpfen das Schwitzen an sich, da die Poren verstopft werden. So soll extremes Schwitzen eingedämmt werden. Deodorants verringern den Achselgeruch, indem sie ihn überdecken. Anti-Odorants schaffen zusätzlich eine Umgebung, in der sich Bakterien nicht wohlfühlen. 

Wie wir bei HOLY PIT vorgehen

Mann und Frau in Sportkleidung halten HOLY PIT DEO gegen Schweißgeruch

Bei unserem HOLY PIT DEO setzen wir auf eine Doppelwirkung als Anti-Odorant und Deodorant. Dabei werden sowohl Bakterien bekämpft als auch potenzielle Gerüche durch dezenten Duft neutralisiert. Es handelt sich um ein Naturkosmetik Deo ohne Aluminium, Mikroplastik und Silikone. Da wir zusätzlich pflegende Inhaltsstoffe wie Kakaobutter einsetzen, ist unser REFILL DEO nicht nur ein effektiver Geruchsentferner, sondern auch ein super Deo für empfindliche Haut. Außerdem ist unser natürliches Deo nachhaltig und ressourcenschonend. Zuletzt wurde es übrigens mit dem GLAMMY Beauty Award ausgezeichnet.

Wie kann man Kleidungsstücke waschen, um Schweißgeruch zu vermeiden?

Schweißgeruch kann nicht nur am Körper, sondern auch auf Kleidungsstücken hartnäckig sein. Also was hilft gegen Schweißflecken und Schweißgeruch in Kleidung? Wir von HOLY PIT erklären dir, wie du beim Waschen richtig vorgehst. 

Schweißgeruch aus Kleidung waschen

Frau gibt Kleidung in Waschmaschine

Gerade Schweißgeruch aus Sportkleidung entfernen kann eine anspruchsvolle Aufgabe sein. So gehst du am besten vor: Wasche deine Kleidung nach dem Tragen sobald wie möglich. Je weniger Zeit der Schweiß hat, um in die Fasern einzudringen, desto leichter lässt sich der unangenehme Geruch entfernen. Die Wassertemperatur sollte so hoch wie möglich ausfallen, da sich die Bakterien auf diese Weise am besten entfernen lassen. Beachte dabei aber unbedingt die Pflegehinweise auf dem Etikett. Zusätzlich kannst du vorbereitend oder während des Waschens Hausmittel gegen Schweißgeruch in Kleidung wie zum Beispiel Essig oder Zitronensäure anwenden. 

Anschließende Pflege der Kleidung

Frische Kleidung in Wäschekorb, Hygiene

Nach dem Waschen solltest du deine Kleidungsstücke an einem gut belüfteten Ort aufhängen. Wenn du die Möglichkeit dazu hast, empfehlen wir dir, deine Kleidung im Freien zu trocknen. Außerdem solltest du sie niemals im noch feuchten Zustand zusammenlegen. Feuchtigkeit begünstigt nämlich das Wachstum von Bakterien. Und diese kleinen Bösewichte können, wie wir bereits wissen, Schweißgeruch auslösen. 

Ciao Bakterien,
ciao Schweißgeruch

Schweißgeruch entsteht durch Bakterien auf unserer Haut. Heutzutage gibt es verschiedene Mittel gegen Schweißgeruch, die alle unterschiedlich wirken. Bei unserem HOLY PIT Deo zum Nachfüllen setzen wir auf eine Doppelwirkung, die Bakterien bekämpft und damit den Achselgeruch an der Wurzel packt. Zudem werden potenzielle Gerüche neutralisiert. Auch mit dem richtigen Waschen kannst du gegen Schweißgeruch vorgehen. Mit einer gründlichen Körperpflege und Hygiene kannst du zudem die Ansammlung von Bakterien auf Haut und Kleidung reduzieren und so Schweißgeruch vermeiden. Dazu gehört unter anderem auch regelmäßiges Duschen und Wäsche waschen. So kann dich bald nichts und niemand mehr bremsen - und schon gar nicht dein Körpergeruch. 💧

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