Der Herbst ist eine magische Jahreszeit - die Blätter verfärben sich in leuchtende Rot- und Goldtöne, die Luft wird kälter und die Natur bereitet sich auf den Winterschlaf vor. Mit dem Herbst und den kürzer werdenden Tagen kommt für viele eine Zeit des Wandels, in der wir uns lieber in unsere gemütlichen Höhlen zurückziehen. Aber das bedeutet nicht, dass du deinen aktiven Lebensstil aufgeben musst.
Aktiv leben im Herbst
Gerade Wandern im Herbst kann dank angenehmer Temperaturen und bunter Landschaften besonders schön sein. Mit der richtigen, nachhaltigen Hautpflege und Selfcare für Körper und Seele bleibst du auch in der kühlen Jahreszeit voller Energie. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir unsere liebsten Life Hacks rund um die Themen Körperpflege und Umweltschutz im Herbst vor.
Tipp #1: Natürliche Körperpflege
Der Herbst ist häufig eine herausfordernde Zeit für unsere Haut. Die kälteren Temperaturen und die trockene Heizungsluft können dazu führen, dass sie schnell spröde wird. Um deine Haut trotzdem weiterhin strahlen zu lassen, solltest du auf natürliche Pflegeprodukte setzen. So kann beispielsweise Körperpflege mit reichhaltiger Kakao- oder Sheabutter deine Haut vor dem Austrocknen schützen und sie mit Feuchtigkeit versorgen.
Diese hochwertigen Inhaltsstoffe stehen sowohl bei unserer HOLY PIT Handpflege als auch bei unserer Fußpflege an erster Stelle. Somit handelt es sich um perfekte Begleiter für den Herbst, die unterwegs ganz easy in den Rucksack passen. Wer schöne Füße bekommen will, für den ist Fußpflege nach Wandern und Co. definitiv sinnvoll. Da unsere praktischen Sticks immer wieder nachfüllbar sind und am Ende nur rund 5 g Papier hinterlassen, tragen sie gleichzeitig mühelos zu mehr Nachhaltigkeit im Alltag bei.
Tipp #2: Müll vermeiden & richtig entsorgen
Wer im Herbst aktiv in der Natur sein will, hat zahlreiche Möglichkeiten: Wandern, Radfahren und Spazierengehen machen vielen inmitten der bunten Wälder sogar am meisten Spaß. Denk aber immer daran, die Natur um dich herum während deiner Outdoor Ausflüge zu respektieren und zu schützen. Bleibe auf den ausgewiesenen Wegen und vermeide laute Geräusche, um Tiere und Pflanzen nicht zu stören oder zu beschädigen. Auf diese Weise trägst du dazu bei, dass auch zukünftige Generationen noch Freude an unserer Umwelt haben.
Zum Umweltschutz gehört auch, deinen Abfall immer wieder mit nach Hause zu nehmen. Um von vornherein möglichst wenig Müll zu produzieren, empfehlen wir dir, auf wiederverwendbare Verpackungen zu setzen. Hierzu gehören neben Lunchboxen auch Produkte wie unser nachfüllbarer Repellent-Stick, der unterwegs für einen zuverlässigen Zeckenschutz sorgt, oder unser REFILL ROLL-ON gegen Schweißgeruch. Bei dem Verpackungsmüll, der dennoch anfällt, heißt es: mit nach Hause nehmen und ordnungsgemäß entsorgen, um Recycling zu ermöglichen. Gutes bewirken kann wirklich so einfach sein.
Tipp #3: Regionales und saisonales Proviant
Auf einer Wanderung oder einer Radtour darf ein gutes Proviant zur Stärkung für zwischendurch nicht fehlen. Zum Glück bringt die Herbstsaison eine Fülle an köstlichen Obst- und Gemüsesorten mit sich. Wenn du umweltfreundlich leben willst, ist saisonales und regionales Einkaufen ein wichtiger Schritt, denn es reduziert den CO2-Fußabdruck, der durch den Transport von Lebensmitteln über weite Strecken entsteht. Unterwegs sind frische Äpfel und Birnen ein Genuss, zurück zu Hause gibt es dann eine herbstliche Kürbissuppe oder ein Pilzgericht. 😋
Übrigens: Regionale Produkte und bewusster Konsum sind nicht nur in Bezug auf Essen ein großes Thema, sondern immer eine nachhaltige und sinnvolle Entscheidung. So stellen wir bei HOLY PIT beispielsweise unsere Körperpflege in Deutschland her.
Tipp #4: Nachhaltige Kleidung
Im Herbst wandert die leichte Kleidung zurück in die Kisten und die warmen Pullis kommen endlich wieder auf unsere Kleiderstangen. Dir fehlen noch Teile für deine Herbstgarderobe? Wenn du nachhaltiger leben willst, kannst du Kleidungsstücke upcyclen statt neu kaufen. Das bedeutet, dass du die Klamotten, die du bereits besitzt, umgestaltest oder reparierst, anstatt sie wegzuwerfen. Du kannst zum Beispiel deine alten Jeans mit Stickereien verzieren, oder das Loch in deiner Jacke mit einem Aufnäher flicken.
Solche kreativen Tätigkeiten sind übrigens auch ein super Zeitvertreib für die kalten und grauen Tage, an denen du nicht unbedingt Lust auf ein Outdoor Abenteuer hast. Neben Upcycling ist Second Hand Shopping ebenfalls eine einfache, umweltfreundliche und günstige Möglichkeit, deinen Kleiderschrank aufzustocken.
Tipp #5: Achtsamkeit und Entspannung
Zu guter Letzt wollen wir noch betonen, dass ein aktives Leben zwar schön ist, aber Pausen genauso dazugehören. Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs, die die Natur und auch uns Menschen auf den Winter vorbereitet. Wir finden es wichtig, sich jetzt bewusst Zeit für Selfcare und Erholung zu nehmen. Die dunkleren Tage können sich auf unsere Stimmung auswirken, daher ist es wichtig, achtsam mit unseren Gefühlen umzugehen. Nimm dir Zeit für Meditation, Yoga oder eine warme Dusche, um innere Ruhe zu finden. Immerhin ist die mentale Gesundheit genauso wichtig wie die körperliche. Und nur, wer gut erholt ist, kann wieder voller Energie durchstarten.
Fazit: Nachhaltigkeit im Herbst
Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, die uns viele Möglichkeiten bietet, aktiv und zugleich umweltfreundlich zu leben. Indem wir natürliche Hautpflege verwenden, keinen Müll draußen zurücklassen und saisonales Proviant einpacken, haben wir schon eine Menge für uns selbst und die Umwelt getan. Wenn wir Zeit zu Hause verbringen, können wir zum Beispiel Kleidung upcyclen oder für Entspannung nach dem Sport sorgen, um uns um unseren Planeten und uns selbst zu kümmern. Das ist der perfekte Ausgleich zu aufregenden Wanderungen oder Radtouren im Herbst, bei denen wir von HOLY PIT dir ganz viel Spaß wünschen. 🍂